BRASILIANSK JIU-JITSU - BEGYNDER

På vores fundamental hold handler det om at opbygge et solidt grundlag i brasiliansk jiu-jitsu og fokus er derfor på at lære teknik og de rette måder at bevæge sin krop på. Vi arbejder både med selvforsvarsteknikker og teknik beregnet til sportskamp, men fælles for alle de øvelser vi laver er, at de giver et stærkt fundament. Så uanset om man tænker på at lære selvforsvar eller sports delen, så vil dette hold kunne hjælpe en godt på vej med begge dele.

IMG 20190225 200212 (1)

 Til brasiliansk jiu-jitsu er det muligt at sparre sikkert med sin modstander for at teste sin teknik overfor en træningspartner der gør modstand. På fundamental holdet anvender vi udelukkende såkaldt positions sparring, hvor man træner den teknik der lige er gennemgået, med let modstand fra ens makker. Det er en rigtig god ting at få afprøvet ens teknik på denne måde, da man lærer utroligt meget om værdien af god teknik og et roligt sind. Man kan naturligvis altid sige fra, hvis man ikke er føler sig parat til at sparre. Det er ikke nødvendigt at være i god form eller have særligt udstyr for at deltage. God eller dårlig form er underordnet, hvis bare man tropper op. Og det eneste du skal medbringe, er en vandflaske og træningstøj. Så uanset om man er erfaren eller uerfaren, så er dette hold et godt sted at starte, hvis man vil have en solid forståelse af brasiliansk jiu-jitsu.

Har du spørgsmål før, under eller efter træningen, så gør vi naturligvis vores bedste for at besvare dine spørgsmål.

Nyheder og Events


Nyhed
torsdag Den 04 april 2019

Alle nyheder

Alle nyheder kan findes på vores facebook side

Event
mandag Den 02 november 2015

Juleafslutning og graduering med BJJ børne holdet d. 6 december

Juleafslutning, graduering og høvdinge bold mod voksenholdet

Nyhed
søndag Den 01 november 2015

FightWorld til Kids BJJ Junior Liga i København

BJJ turnering i København

Se alle nyheder


Dagens Holdtræning


tirsdag Den 10 december 2019
18.00 - 19.00Brasiliansk Jiu-Jitsu - fundamental / Begynder
19.00 - 20.30Brasiliansk Jiu-Jitsu - Gi

Se hele ugen program