Holdskema

Alle fitness og trænings hold er bareset på teknikker fra Thaiboxing og Brasiliansk Jiu-Jitsu. 

Hver søndag har vi gratis træning for alle, tag gerne en ven eller veninde med dig. Her træner vi Brasiliansk Jiu-Jitsu i halvanden time. Efter en times tid med øvelser og teknikker får du mulighd for at prøve kræfterne med en af trænerne, hvis du altså har lyst.

Mandag


16:00 - 17:00Thaiboksning - Børnehold
17:00 - 18:30Thaiboksning - Kamphold
18:30 - 19:30Thaiboksning - Fitness/Begynderhold
19:30 - 20:30Thaiboksning - Øvet hold

Tirsdag


18.00 - 19.00Brasiliansk Jiu-Jitsu - Basic/Selvforsvar
19.00 - 20.30Brasiliansk Jiu-Jitsu - Avanceret
20.30 - 21.00Open Mat for vores avanceret BJJ hold

Onsdag


16:00 - 17:00Thaiboksning - Børnehold
17:00 - 18:30Thaiboksning - Kamphold
18:30 - 19:30Thaiboksning - Øvet hold
19:30 - 20:30Thaiboksning - Fitness/Begynderhold

Torsdag


17:00 - 17:50Thaiboksning - Fitness/Begynderhold
18.00 - 19.00Brasiliansk Jiu-Jitsu - Basic/Selvforsvar
19.00 - 20.30Brasiliansk Jiu-Jitsu - Avanceret
20.30 - 21.00Open Mat for vores avanceret BJJ hold

Fredag


16:00 - 17:00Denne træning er aflyst - Juniorholdet træner sammen med begynderholdet
17:00 - 18:30Thaiboksning - Sparring for alle

Lørdag


11:00 - 12:30Fælles Thaiboxing - KRÆVER 5 tilmeldte

Søndag


12:00 - 13:30Brasiliansk Jiu-Jitsu - NO GI (alle niveauer)

Nyheder og Events


Nyhed
søndag Den 07 februar 2016

Brasiliansk Jiu-Jitsu børne holdet holder vinterferie i uge 6

Ingen BJJ børne hold uge 6

Nyhed
søndag Den 06 december 2015

Juleafslutning og nye bælter på BJJ holdene

Brasiliansk Jiu-Jitsu juleafslutning og graduering

Nyhed
torsdag Den 12 november 2015

BJJ børne og voksenhold til Swedish Open BJJ 2015

Swedish Open Brazilian Jiu-Jitsu 2015

Se alle nyheder


Dagens Holdtræning


fredag Den 24 november 2017
16:00 - 17:00Denne træning er aflyst - Juniorholdet træner sammen med begynderholdet
17:00 - 18:30Thaiboksning - Sparring for alle

Se hele ugen program