Holdskema

Alle fitness og trænings hold er bareset på teknikker fra Thaiboxing og Brasiliansk Jiu-Jitsu. 

Hver søndag har vi gratis træning for alle, tag gerne en ven eller veninde med dig. Her træner vi Brasiliansk Jiu-Jitsu i halvanden time. Efter en times tid med øvelser og teknikker får du mulighd for at prøve kræfterne med en af trænerne, hvis du altså har lyst.

Mandag


16:00 - 17:00Thaiboksning - Børnehold
17:00 - 18:30Thaiboksning - Kamphold
18:30 - 19:30Thaiboksning - Fitness/Begynderhold
19:30 - 20:30Thaiboksning - Øvet hold

Tirsdag


18.00 - 19.00Brasiliansk Jiu-Jitsu - fundamental / Begynder
19.00 - 20.30Brasiliansk Jiu-Jitsu - Gi

Onsdag


16:00 - 17:00Thaiboksning - Børnehold
17:00 - 18:30Thaiboksning - Kamphold
18:30 - 19:30Thaiboksning - Øvet hold
19:30 - 20:30Thaiboksning - Fitness/Begynderhold

Torsdag


18.00 - 19.00Brasiliansk Jiu-Jitsu - fundamental / Begynder
19.00 - 20.30Brasiliansk Jiu-Jitsu - Gi

Fredag


17:00 - 18:30Thaiboksning - Sparring for alle

Lørdag


09:00 - 10:30Fælles Thaiboxing
14:00 - 15:30Selvforsvar - Brasiliansk jiu-jitsu

Søndag


12:00 - 13:30Brasiliansk Jiu-Jitsu - NO GI

Nyheder og Events


Nyhed
torsdag Den 04 april 2019

Alle nyheder

Alle nyheder kan findes på vores facebook side

Event
mandag Den 02 november 2015

Juleafslutning og graduering med BJJ børne holdet d. 6 december

Juleafslutning, graduering og høvdinge bold mod voksenholdet

Nyhed
søndag Den 01 november 2015

FightWorld til Kids BJJ Junior Liga i København

BJJ turnering i København

Se alle nyheder


Dagens Holdtræning


onsdag Den 26 juni 2019
16:00 - 17:00Thaiboksning - Børnehold
17:00 - 18:30Thaiboksning - Kamphold
18:30 - 19:30Thaiboksning - Øvet hold
19:30 - 20:30Thaiboksning - Fitness/Begynderhold

Se hele ugen program